Çox vaxt xoşbəxtliklə əlaqəli bəzi vərdişlərə aşağıdakılar daxildir:
Minnətdarlıq: Həyatın müsbət tərəflərini qəbul etmək və qiymətləndirmək yolu ilə minnətdarlığı məşq etmək xoşbəxtliyi artıra bilər.
Zehinlilik: Bu anda mövcud olmaq və məlumatlılığı inkişaf etdirmək daha çox xoşbəxtliyə və məmnunluğa səbəb ola bilər.
Sosial əlaqələr: Ailə, dostlar və icma üzvləri ilə güclü və dəstəkləyici münasibətləri saxlamaq çox vaxt xoşbəxtliyin artması ilə əlaqələndirilir.
Xeyirxahlıq hərəkətləri: Kiçik və ya əhəmiyyətli xeyirxahlıq hərəkətləri ilə məşğul olmaq məmnunluq və xoşbəxtlik hissi yarada bilər.
Fiziki fəaliyyət: Müntəzəm məşq və fiziki fəaliyyətin əhval-ruhiyyəni yüksəltdiyi və ümumi rifahı yüksəltdiyi göstərilmişdir.
Ehtiras arxasınca getmək: Sevinc və məmnunluq gətirən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq uzunmüddətli xoşbəxtliyə töhfə verə bilər.
Ömürboyu Öyrənmə: Davamlı öyrənmək və şəxsi inkişafı axtarmaq məqsəd və xoşbəxtlik hissini təmin edə bilər.
Optimizm: Optimist bir dünyagörüşü inkişaf etdirmək və həyatın müsbət tərəflərinə diqqət yetirmək daha çox xoşbəxtliyə səbəb ola bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, xoşbəxtlik subyektivdir və insandan insana dəyişə bilər. Bir insana xoşbəxtlik gətirən şey digərinə eyni təsir göstərməyə bilər. Buna baxmayaraq, xoşbəxt insanların vərdişlərini və təcrübələrini anlamaq öz rifahımızı necə artıra biləcəyimizə dair dəyərli fikirlər təklif edə bilər.
Asiman Xəlili
Vətən Naminə Mətbuat Xidməti
