Dr. Ed Diener subyektiv rifahla bağlı araşdırmaları ilə tanınan görkəmli psixoloqdur, Dr. Robert Biswas-Diener isə psixoloq və müsbət psixologiya üzrə məşqçidir və bu sahəyə əhəmiyyətli töhfələr verir.
Bu kitab fərdləri və icmaları inkişaf etdirən və rifah hissi keçirən şeyləri başa düşməyə yönəlmiş müsbət psixologiya sahəsində araşdırma və tapıntıları araşdırır. Müəlliflər xoşbəxtliyə töhfə verən müxtəlif amilləri, məsələn, müsbət emosiyalar, həyatdan məmnunluq və sosial münasibətlərin əhəmiyyətini müzakirə edirlər. Onlar insanların daha xoşbəxt həyat sürə biləcəyinə dair fikirlər vermək üçün elmi araşdırmalardan və real dünya nümunələrindən istifadə edirlər.
Kitabda əhatə olunan bəzi əsas mövzular aşağıdakıları əhatə edə bilər:
Xoşbəxtliyin psixologiyası: Müsbət emosiyalar, nişan, münasibətlər, məna və nailiyyətlər daxil olmaqla, rifah və xoşbəxtliyin müxtəlif komponentlərini araşdırmaq.
Genetika və ətraf mühitin rolu: Həm genetik faktorların, həm də həyat şəraitinin insanın xoşbəxtliyinə necə təsir etdiyini və fərdlərin öz rifahını yaxşılaşdırmaq üçün necə uyğunlaşa biləcəyini müzakirə etmək.
Xoşbəxtliyi artırmaq üçün strategiyalar: Oxuculara minnətdarlıq təcrübələri, zehinlilik və xeyirxahlıq kimi xoşbəxtliklərini və həyatdan məmnunluqlarını artırmağa kömək etmək üçün praktiki məsləhətlər və təlimlər vermək.
Mədəni və sosial təsirlər: Mədəniyyətin və cəmiyyətin xoşbəxtlik anlayışımıza və axtarışımıza necə təsir etdiyini və bu amillərin müxtəlif mədəniyyətlər arasında necə dəyişdiyini araşdırmaq.
Mənalı məqsədlərə nail olmaq: İnsanın dəyərlərinə və maraqlarına uyğun məqsədlər qoymağın və onlara doğru işləməyin vacibliyini müzakirə etmək.
“Xoşbəxtlik Elmi” rifahın arxasındakı elmin hərtərəfli tədqiqidir və onu öz xoşbəxtliklərini anlamaq və təkmilləşdirməkdə maraqlı olan geniş oxucu kütləsi üçün əlçatan edir. O, tədqiqat nəticələrini praktiki təlimatla birləşdirərək onu daha dolğun həyat sürmək istəyənlər üçün dəyərli mənbəyə çevirir.
Asiman Xəlili
Vətən Naminə Mətbuat Xidməti
