Veganlar üçün B12 vitamini çatışmazlığı riski
Veganlarda B12 vitamini çatışmazlığı riski daha yüksəkdir, çünki B12 vitamini ilk növbədə ət, balıq, yumurta və süd kimi heyvan mənşəli məhsullarda olur. Vitamin B12 qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi, nevroloji ...
