Qeyd etmək vacibdir ki, təsirlər fərdlər arasında geniş şəkildə fərqlənə bilər və sosial mediadan istifadə tezliyi, istehlak edilən məzmun və fərdi həssaslıq kimi amillərdən təsirlənir. Budur təsirlərdən bəziləri:
Müsbət təsirlər:
Sosial Dəstək: Sosial media platformaları bədən imici problemi ilə üzləşən fərdlər üçün icma hissi və dəstək təmin edə bilər. Dəstək qrupları və onlayn icmalar insanlara emosional dəstək və təşviq etməklə oxşar təcrübələri paylaşan başqaları ilə əlaqə saxlamağa kömək edə bilər.
Bədən Pozitivliyi Hərəkətləri: Sosial media bədən pozitivliyini və qəbulunu təşviq etmək üçün güclü bir vasitə olmuşdur. Bir çox istifadəçi və təsir edənlər öz platformalarından qeyri-real gözəllik standartlarına etiraz etmək və müxtəlif bədən növlərini qeyd etmək üçün istifadə edirlər.
Özünü İfadə və Yaradıcılıq: Sosial media platformaları istifadəçilərə özlərini yaradıcı və orijinal şəkildə ifadə etməyə imkan verir. Bu, fərdləri özünəməxsus keyfiyyətlərini və istedadlarını mənimsəməyə təşviq etməklə özünə hörmət və bədən imicini artıra bilər.
Mənfi təsirlər:
Müqayisə: Sosial medianın özünə hörmət və bədən imicinə ən əhəmiyyətli mənfi təsirlərindən biri istifadəçilərin özlərini başqaları ilə müqayisə etmə meylidir. Mükəmməl görünən bədənlərin diqqətlə seçilmiş şəkillərini görmək qeyri-adekvatlıq hisslərinə və aşağı özünə hörmətə səbəb ola bilər.
Kiber zorakılıq: Onlayn təcavüz və kiber zorakılıq sosial mediada geniş yayılmışdır və fərdin özünə hörmətinə dağıdıcı təsir göstərə bilər. Xarici görünüşü ilə bağlı mənfi şərhlər və ya incidən mesajlar xüsusilə zərər verə bilər.
Filtrləmə və Redaktə: Bir çox istifadəçi filtrlərdən və redaktə alətlərindən istifadə edərək şəkillərini təkmilləşdirir, qeyri-real gözəllik standartı yaradır. İnsanlar süzülməmiş mənliklərini bu redaktə edilmiş şəkillərlə müqayisə etdikdə, bu, öz görünüşündən narazılığa səbəb ola bilər.
Qaçırmaq qorxusu (FOMO): Sosial media təcrübə və ya fürsətləri əldən vermək qorxusunu gücləndirə bilər. Başqalarının cazibədar tətillərini, şənliklərini və ya ictimai hadisələrini görmək etibarsızlıq hisslərinə və özünə dəyər hissinin azalmasına səbəb ola bilər.
Asılılıq və Həddindən artıq istehlak: Sosial mediadan həddən artıq istifadə asılılığa bənzər davranışlara səbəb ola bilər ki, bu da özünə hörmətə mənfi təsir göstərə bilər. İnternetdə çox vaxt keçirmək real həyat təcrübələrini və şəxsi münasibətləri poza bilər və bu, təcrid hissinə səbəb ola bilər.
Uyğunlaşmaq üçün təzyiq: Sosial media cəmiyyətin gözəllik standartlarına uyğunlaşmaq üçün təzyiq yarada bilər. İstifadəçilər öz görünüşlərini norma kimi qəbul etdikləri şeylərə uyğunlaşdırmaq üçün dəyişdirmək məcburiyyətində qala bilərlər ki, bu da özünə hörmətə zərər verə bilər.
Obyektivləşdirmə: Sosial mediada bəzi məzmunlar fərdləri obyektivləşdirir, onları fiziki görünüşlərinə endirir. Bu, mənfi bədən imicinə və özünə hörmətə kömək edə bilər.
Xülasə, sosial medianın özünə hörmət və bədən imicinə təsiri mürəkkəb və çoxşaxəlidir. O, dəstək, ilham və özünü ifadə etmək üçün imkanlar təmin edə bilsə də, həm də zərərli müqayisələrə, kiber zorakılığa və qeyri-real gözəllik standartlarına gətirib çıxara bilər. Fərdlər sosial media istifadələrinə diqqət yetirməklə, müsbət və müxtəlif məzmunu daxil etmək üçün öz lentlərini tərtib etməklə və lazım olduqda dəstək axtarmaqla mənfi təsirləri azalda bilər. Bundan əlavə, fiziki görünüşdən kənarda özünü qəbul etməyə və özünə dəyər verməyə əsaslanan sağlam mənlik imicini inkişaf etdirmək rəqəmsal əsrdə naviqasiya üçün çox vacibdir.
Asiman Xəlili
Vətən Naminə Mətbuat Xidməti
