• Xəbər Lenti
  • Ən çox oxunan
  • Hamısı
  • Xəbərlər
  • Hərbi
  • Texnologiya
Qorxu və fobiya psixologiyası

Qorxu və fobiya psixologiyası

26 Oktyabr 2023
Şəhid Nərimanov İdris Nazim oğlunun doğum günü anıldı

Şəhid Nərimanov İdris Nazim oğlunun doğum günü anıldı

10 İyul 2025
“Ürəklərdə əbədi yaşayan qəhrəmanlar” tədbiri Bərdədə keçirildi

“Ürəklərdə əbədi yaşayan qəhrəmanlar” tədbiri Bərdədə keçirildi

03 İyul 2025
Bərdə rayonunda şəhidlərin xatirəsi anılıb

Bərdə rayonunda şəhidlərin xatirəsi anılıb

02 İyul 2025
Biləsuvarda Vətən müharibəsinin şəhid zabitinin doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Vətən müharibəsinin şəhid zabitinin doğum günündə xatirəsi yad edildi

02 İyul 2025
Yekaterinburqda baş verənlər – insan hüquqlarının və ədalətin açıq şəkildə pozulmasıdır

Yekaterinburqda baş verənlər – insan hüquqlarının və ədalətin açıq şəkildə pozulmasıdır

29 İyun 2025
26 İyun – Silahlı Qüvvələr Günü

26 İyun – Silahlı Qüvvələr Günü

26 İyun 2025
Biləsuvarda Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı Mübariz İbrahimovun anım günü qeyd edildi

Biləsuvarda Azərbaycanın Milli Qəhrəmanı Mübariz İbrahimovun anım günü qeyd edildi

18 İyun 2025
Biləsuvarda I Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə ailəsi ziyarət olunub

Biləsuvarda I Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə ailəsi ziyarət olunub

13 İyun 2025
Biləsuvar rayonunda 15 İyun – Milli Qurtuluş Günü ilə əlaqədar tədbir keçirildi

Biləsuvar rayonunda 15 İyun – Milli Qurtuluş Günü ilə əlaqədar tədbir keçirildi

13 İyun 2025
Qurban Bayramında Şəhid Ailələrinə və Qazilərə Dəstək

Qurban Bayramında Şəhid Ailələrinə və Qazilərə Dəstək

07 İyun 2025
Biləsuvarda şəhid Xudayar Ələsgər oğlu Mərdiyevin doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda şəhid Xudayar Ələsgər oğlu Mərdiyevin doğum günündə xatirəsi yad edildi

03 İyun 2025
Azərbaycan Qarabağ Müharibəsi Əlilləri, Veteranları və Şəhid Ailələri İctimai Birliyinin çoxminli üzvləri və İdarə Heyətinin adından Polkovnik Mehdi Mehdiyevə  Təbrik Məktubu

Azərbaycan Qarabağ Müharibəsi Əlilləri, Veteranları və Şəhid Ailələri İctimai Birliyinin çoxminli üzvləri və İdarə Heyətinin adından Polkovnik Mehdi Mehdiyevə Təbrik Məktubu

01 İyun 2025
  • Əlaqə
  • Əsas səhifə
  • Haqqımızda
  • Saytın istifadə qaydaları
Vətən Namin TV
Cümə axşamı, İyul 17, 2025
Vətən Naminə
  • Əsas
  • Xəbərlər
  • Sosial
  • Hərbi
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər
No Result
View All Result
Vətən Naminə
No Result
View All Result
Əsas Məqalələr

Qorxu və fobiya psixologiyası

Qorxu və fobiya psixologiyası həm psixoloji, həm də fizioloji aspektləri əhatə edən mürəkkəb və çoxşaxəli mövzudur.

Yazar Mətbuat Xidməti
26 Oktyabr 2023
Kateqoriya Məqalələr
A A
Facebook-da paylaşınTelegram-da paylaşın

Qorxu hiss edilən təhlükəyə təbii və uyğunlaşan cavabdır, fobiyalar isə müəyyən obyekt, vəziyyət və ya fəaliyyətdən güclü və irrasional qorxu ilə xarakterizə edilən xüsusi narahatlıq pozğunluğu növüdür. Bu anlayışları daha ətraflı araşdıraq:

Qorxu:

Tərif: Qorxu real və ya qəbul edilən təhlükəyə emosional və fizioloji reaksiyadır. O, insan təcrübəsinin əsas hissəsidir və sağ qalma mexanizmi kimi xidmət edir.
Fizioloji Cavablar: Bir şəxs qorxu hiss etdikdə, bədən ürək döyüntüsünün artması, ayıqlığın artması, göz bəbəklərinin genişlənməsi və adrenalin kimi stress hormonlarının sərbəst buraxılması kimi bir sıra dəyişikliklərə məruz qalır. Bu dəyişikliklər insanı ya təhdidlə üzləşməyə, ya da ondan xilas olmağa hazırlayır (“döyüş və ya qaç” cavabı).
Fobiyalar:

Tərif: Fobiyalar müəyyən bir obyekt, vəziyyət və ya fəaliyyətdən güclü və irrasional qorxu ilə xarakterizə edilən xüsusi bir narahatlıq pozuqluğu növüdür. Ümumi fobiyalara hörümçək qorxusu (araxnofobiya), yüksəklik (akrofobiya) və uçmaq (aviofobiya) daxildir.
Səbəblər: Fobiyalar çox vaxt genetik, ətraf mühit və psixoloji faktorların birləşməsindən yaranır. Travmatik təcrübələr, öyrənilmiş davranışlar və genetik meyllər onların inkişafına kömək edə bilər.
Semptomlar: Fobiyaları olan insanlar fobik stimulla qarşılaşdıqda şiddətli narahatlıq, panik atak və qaçma davranışı ilə qarşılaşa bilərlər. Qorxu həddindən artıqdır və real təhlükə ilə qeyri-mütənasibdir.
Psixoloji mexanizmlər:

Kondisioner: Klassik kondisioner, neytral stimulun mənfi təcrübə ilə əlaqəli olduğu bir proses, fobiyaların inkişafına kömək edə bilər. Məsələn, kimsə iti travmatik bir hadisə ilə əlaqələndirirsə, itlərdən qorxu yarana bilər.
Bilişsel faktorlar: Məntiqsiz inanclar və fəlakətli düşüncə kimi idrak prosesləri fobiyaları gücləndirə və şiddətləndirə bilər. Fobiyaları olan insanlar fobik stimulla əlaqəli zərərin ehtimalı və şiddəti ilə bağlı təhrif edilmiş qavrayışlara malik ola bilərlər.
Müalicə:

Ekspozisiya terapiyası: Bu, fobiyalar üçün ümumi və təsirli bir müalicədir. Bu, nəzarət edilən və təhlükəsiz mühitdə fərdin qorxulu obyekt və ya vəziyyətə tədricən məruz qalmasını əhatə edir. Zamanla təkrar məruz qalma qorxu və narahatlığın azalmasına səbəb ola bilər.
Bilişsel-Davranış Terapiyası (CBT): CBT fərdlərə öz fobiyaları ilə bağlı irrasional düşüncələri və inancları müəyyən etməyə və onlara etiraz etməyə kömək edir. O, həmçinin narahatlıq və panikanı idarə etmək üçün mübarizə strategiyalarını öyrədir.
Neyrobiologiya: Tədqiqatlar göstərir ki, emosiyaların emalında iştirak edən beyin strukturu olan amigdala qorxu reaksiyasında mühüm rol oynayır. Amigdala stress hormonlarının ifrazını tetikler və təhlükə hiss etdikdə “mübarizə və ya qaç” reaksiyasını aktivləşdirir.

Təkamül Perspektifi: Təkamül nöqteyi-nəzərindən qorxu növlərin sağ qalması üçün uyğunlaşdırılmışdır. Bu, fərdlərə təhlükəyə cavab verməyə və potensial zərərdən qaçmağa kömək edir.

Sosial və mədəni faktorlar: Sosial və mədəni amillər fobiyaların inkişafına və ifadəsinə təsir göstərə bilər. Məsələn, mədəni tabular və ya sosial normalar qorxulu və ya narahatedici hesab edilənləri formalaşdıra bilər.

Qorxu və fobiyaların psixologiyasını başa düşmək effektiv diaqnoz və müalicə üçün vacibdir. Fobiyalar bir insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər, lakin düzgün müdaxilələrlə bir çox insan qorxularının öhdəsindən gələ və daha dolğun həyat sürə bilər.

Vətən Naminə Mətbuat Xidməti

Etiketlər #axtarıs#dunya#dünyagörüşü#fm#media#məqalə#news#sosial#vətənnaminə#xəbər#xəbərlər#xəbərvaxtıKiber
Plugin Install : Subscribe Push Notification need OneSignal plugin to be installed.
Əvvəlki xəbər

Yuxu elmi və onun əhəmiyyəti

Növbəti xəbər

Liderlik tərzinizi necə tapmaq olar

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

RSS Vətən Naminə TV

  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Hüseynzadə Elməddin 13 İyun 2024
  • “ŞAHDAĞ QUBA & TRUSKAVETS” sanatoriyasında şəhid ailələrinə və qazilərə göstərilən diqqət və qayğı 26 Fevral 2024
  • TURANA DOĞRU | ƏSGƏRƏ MƏKTUB 11 Noyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | DÜNYA SAVAŞINA DOĞRU... 18 Oktyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - II hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - I hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | Azərbaycan və Qazaxıstan ictimai birlikləri əməkdaşlığa imza atdılar 05 Avqust 2023
  • #söyüdlü #gədəbəy #etsn #vətənnaminə #xəbərlər 18 İyul 2023
  • #gədəbəy #media #söyüdlü #etsn 18 İyul 2023
  • Prezidentin Nazirliyə verdiyi 1 həftə sona çatdı - ETSN-dən açıqlama 18 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | Buxara vilayətinin baş həkimi İlxom Norov 07 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | 26 iyun Silahlı Qüvvələr Günü 26 İyun 2023
  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Kərgicahan pələngi 24 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #turanadoğru #turanordusu #türkiyə #media 22 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #şəhidlərölməzvətənbölünməz #gədəbəy #turanordusu #türkiyə 22 İyun 2023
Vətən Naminə

©2024 Hüquqları qorunur.

Vətən Naminə Media Qrup

  • Haqqımızda
  • Galereya
  • Saytın istifadə qaydaları
  • Əlaqə

Bizi izləyin

No Result
View All Result
  • Əsas səhifə
  • Xəbərlər
    • Siyasət
    • Cəmiyyət
    • Dünya
    • İdman
    • İqtisadiyyat
    • Mədəniyyət
    • Kriminal
  • Sosial
    • Turizm
    • Kulinariya
    • Film
    • Layihələr
  • Texnologiya
    • Kibertəhlükəsizlik
    • Proqramlaşdırma
    • Smartfonlar
    • Startup
  • Hərbi
    • Təlimlər
    • Görüşlər
    • Cəbhə Xəbərləri
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər

©2024 Hüquqları qorunur.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sizə daha yaxşı xidmət göstərmək üçün çərəzlərdən istifadə edirik. Visit our Gizlilik Siyasəti.