Piylənmə bədəndəki yağ kütləsinin yağsız kütləyə nisbətinin həddindən artıq artması kimi təsvir edilə bilər. Piylənmənin tərifi, başqa sözlə, piylənmə insanların boyuna görə artıq çəkidir. Dünyada və ölkəmizdə piylənmə sürətlə inkişaf edir. Piylənmə nisbətləri günü-gündən artır. Piylənmə orta ömür uzunluğu artdıqca həyat keyfiyyətini aşağı salan, insanların istehsal qabiliyyətini azaldan və müalicə edilməli olan bir xəstəlikdir.
PİYYƏNİLƏNİN ƏLAMƏTLƏRİ NƏDİR?
Piylənmənin ilk əlaməti bədən yağının artmasıdır. Bədən Kütləvi İndeksi (BMI) xəstələrə piylənmənin olub olmadığını anlamağa kömək edir. Piylənmə hesablama metodu olaraq da bilinən Bədən Kütləsi İndeksinin hesablanması, kiloqram cinsindən bədən çəkisini m2-də hündürlüyə bölmək yolu ilə edilə bilər.
Məsələn, 75 kiloqram çəki ilə 1,70 metr. Uzun boylu bir insan üçün piylənmənin hesablanması aşağıdakı kimi ola bilər:
75 kiloqram /1.70 boy * 1.70
2,89=25,95 (toplu-artıq çəki)
Eyni şəkildə, çəkisi 90 kiloqram olan 1,70 mt. Hündür bir insan üçün piylənmənin hesablanması aşağıdakı kimidir:
90 kiloqram / 1.70 * 1.70
2.89= 31.14 (Piylənmə-şəkərli diabet və digər xəstəlikləri olan qrupda)
Müvafiq olaraq, BMI 6 sinifdə müəyyən edilir. Siz həmçinin öz boyunuza və çəkinizə görə Bədən Kütləvi İndeksi nisbətinizi aşağıdakı məlumatlara əsasən öyrənə bilərsiniz:
– Zəif<18.5
– normal 18.5-24.9
– Toplu (artıq çəki) 25-29.9 (diabet və ürək xəstəliyi riski bir qədər artmışdır)
– Obez 1 (Piylənmə) 30-34,9 (diabet və digər xəstəliklər riski tədricən artır)
– Obez 2 (Morbid piylənmə) 35-39.9
– Obez 3 (Super morbid piylənmə) >40 (ölümcül xəstəliklər riski)
Başqa sözlə, Bədən Kütləvi İndeksinin 30-dan yuxarı olması piylənmə adlanır. 40-dan yuxarı morbid piylənmə, 50-dən yuxarı isə supermorbid piylənmə adlanır. Piylənmə xəstələri eyni zamanda xoruldama, həddindən artıq tərləmə, yuxu apnesi, oynaqlarda və beldə ağrılar, dərinin qıcıqlanmasına bağlı infeksiya, ən kiçik bir hərəkətdə belə yorularaq nəfəs darlığı kimi əlamətlərlə qarşılaşa bilər.
Piylənmə diaqnozu ən praktiki olaraq Bədən Kütləvi İndeksinin hesablanması nəticəsində qoyulur. Xəstənin anamnezi və problemləri həkim tərəfindən dinlənilir. Bədən Kütləvi İndeksi ilə yanaşı, bel ətrafının ölçülməsi də vacibdir. Çünki bu rəqəm piylənmə ilə bağlı yarana biləcək xəstəliklərin riskini qiymətləndirməyə kömək edir.
Həlimə Əliyeva
Vətən Naminə Mətbuat Xidməti
