Burada ümumiyyətlə diqqət və diqqət tələb
edən bəzi fəaliyyət nümunələri verilmişdir:
Öyrənmək: Dərslikləri oxumaq, araşdırmalar
aparmaq və problem və ya məşqləri həll etmək
məlumatı effektiv şəkildə dərk etmək və yadda
saxlamaq üçün konsentrasiya tələb edir.
Yazı: Esselər, hesabatlar və ya yaradıcı əsərlər kimi
hər hansı bir yazı forması ilə məşğul olmaq təfərrüata,
təşkilata və ardıcıllığa diqqət yetirməyi tələb edir.
Problemin həlli: Bulmacalar, tapmacalar və ya məntiqi
oyunlarla məşğul olmaq tənqidi düşüncəni stimullaşdırır və
həll yollarını tapmaq üçün konsentrasiya tələb edir.
Yeni bir bacarıq öyrənmək: İstər musiqi alətində ifa etmək,
istər xarici dil öyrənmək, istərsə də yeni hobbi əldə etmək,
bu bacarıqların təcrübəsinə və təkmilləşdirilməsinə diqqət
yetirmək diqqət tələb edir.
Proqramlaşdırma və kodlaşdırma: Kodun yazılması məntiqi
təfəkkür, sintaksis və struktura diqqət və problemlərin aradan
qaldırılmasını əhatə edir ki, bunların hamısı konsentrasiyanı tələb edir.
Bədii fəaliyyətlər: Rəsm, rəsm, heykəltəraşlıq və ya hər hansı
digər sənət forması detallara, kompozisiyaya və texnikaya
diqqət yetirməyi tələb edir.
Tədqiqat və təhlil: Elm, sosial elmlər və ya bazar araşdırması kimi
sahələrdə araşdırma aparmaq, məlumatları təhlil etmək və nəticə
çıxarmaq məlumatı dəqiq şəkildə emal etmək və şərh etmək üçün
konsentrasiya tələb edir.
Meditasiya və zehinlilik təcrübələri: Meditasiya, dərin nəfəs alma və ya
zehinlilik məşqləri kimi fəaliyyətlərlə məşğul olmaq diqqəti, diqqəti və
zehni aydınlığı yaxşılaşdıra bilər.
Mürəkkəb ədəbiyyatı oxumaq: Mürəkkəb romanlara, fəlsəfi mətnlərə və ya
akademik sənədlərə nəzər salmaq zehni çətinləşdirir və məzmunu tam
başa düşmək və qiymətləndirmək üçün davamlı diqqət tələb edir.
Strateji planlaşdırma: Biznes strategiyalarının hazırlanması, layihələrin təşkili
və ya uzunmüddətli planların yaradılması müxtəlif amilləri nəzərə almaq,
çətinlikləri qabaqcadan görmək və əsaslandırılmış qərarlar qəbul etmək
üçün konsentrasiya tələb edir.
Unutmayın ki, hər kəsin konsentrasiya qabiliyyəti fərqli ola bilər, ona görə
də maraqlarınız və güclü tərəflərinizlə rezonans doğuran tapşırıqlar tapmaq
vacibdir. Bundan əlavə, diqqəti və diqqəti artırmaq üçün diqqəti yayındıran
amilləri minimuma endirən bir mühit yaratmaq vacibdir.
Asiman Xəlili
Vətən Naminə Mətbuat Xidməti
