• Xəbər Lenti
  • Ən çox oxunan
  • Hamısı
  • Xəbərlər
  • Hərbi
  • Texnologiya
İnsan Potensialının Açılması: Ən Yüksək Performans Elmi

İnsan Potensialının Açılması: Ən Yüksək Performans Elmi

14 Avqust 2023
Biləsuvarda şəhid Ziyarət Mail oğlu Hüseynovun doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda şəhid Ziyarət Mail oğlu Hüseynovun doğum günündə xatirəsi yad edildi

15 May 2025
Biləsuvarda Birinci Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Birinci Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə xatirəsi yad edildi

14 May 2025
Biləsuvar Rayon Ağsaqqallar Şurasının hesabat konfransı keçirilib

Biləsuvar Rayon Ağsaqqallar Şurasının hesabat konfransı keçirilib

14 May 2025
Faşizm üzərində Qələbənin 80 illiyi Mehdi Hüseynzadə abidəsi önündə qeyd olundu

Faşizm üzərində Qələbənin 80 illiyi Mehdi Hüseynzadə abidəsi önündə qeyd olundu

09 May 2025
Faşizm Üzərində Qələbənin 80 illiyi münasibətilə Ukrayna Səfirliyində Anım Tədbiri keçirildi

Faşizm Üzərində Qələbənin 80 illiyi münasibətilə Ukrayna Səfirliyində Anım Tədbiri keçirildi

08 May 2025
Ümummilli liderin 102-ci ildönümü Türkiyədə qeyd olunub

Ümummilli liderin 102-ci ildönümü Türkiyədə qeyd olunub

06 May 2025
Bu gündən xəstəlik vərəqələri e-sənəd kimi hazırlanacaq və işçiyə müvafiq müavinətlərin təyinatı üçün əsas olacaq

Bu gündən xəstəlik vərəqələri e-sənəd kimi hazırlanacaq və işçiyə müvafiq müavinətlərin təyinatı üçün əsas olacaq

02 May 2025
Biləsuvarda Şəhidlərin xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhidlərin xatirəsi yad edildi

02 May 2025
Şəhidlərimizin “Anım günü” keçirildi

Şəhidlərimizin “Anım günü” keçirildi

30 Aprel 2025
Şəhid,leytenant Nuriyev Arif Ələskər oğlunun doğum günü qeyd olunub

Şəhid,leytenant Nuriyev Arif Ələskər oğlunun doğum günü qeyd olunub

26 Aprel 2025
Biləsuvarda Şəhid Ceyhun Nazim oğlu Gözəlzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhid Ceyhun Nazim oğlu Gözəlzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

30 Aprel 2025
Biləsuvarda  Şəhid Sübhan Arif oğlu Əbilzadənin  doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhid Sübhan Arif oğlu Əbilzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

24 Aprel 2025
  • Əlaqə
  • Əsas səhifə
  • Haqqımızda
  • Saytın istifadə qaydaları
Vətən Namin TV
Çərşənbə axşamı, May 20, 2025
Vətən Naminə
  • Əsas
  • Xəbərlər
  • Sosial
  • Hərbi
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər
No Result
View All Result
Vətən Naminə
No Result
View All Result
Əsas Məqalələr

İnsan Potensialının Açılması: Ən Yüksək Performans Elmi

"İnsan Potensialının Kilidini Açmaq: Ən Yüksək Performans Elmi" həyatın müxtəlif sahələrində mümkün olan ən yaxşı performansa nail olmaq üçün fərdlərin imkanlarını anlamaq və optimallaşdırmaq ətrafında fırlanan konsepsiyadır.

Yazar Mətbuat Xidməti
14 Avqust 2023
Kateqoriya Məqalələr
A A
Facebook-da paylaşınTelegram-da paylaşın

Bu konsepsiya pik performans səviyyələrinə çatmağa kömək edən psixoloji, fizioloji və davranış amillərini əhatə edir.

Ən yüksək performans elmi ilə əlaqəli əsas aspektlər və fikirlər bunlardır:

Ağıl və İnanclar: Fərdlərin öz qabiliyyətlərinin fədakarlıq və zəhmətlə inkişaf etdirilə biləcəyinə inandıqları bir böyümə təfəkkürünün inkişafı çox vacibdir. Öz potensialına dair müsbət inanclar, çətinliklər qarşısında motivasiyanın və möhkəmliyin artmasına səbəb ola bilər.

Axın Vəziyyəti: Axın, çox vaxt “zonada” olaraq adlandırılan fəaliyyətdə tam udma və fokuslanma vəziyyətidir. Axın vəziyyətinə nail olmaq təkmilləşdirilmiş performans, yaradıcılıq və ümumi məmnunluqla əlaqələndirilir.

Bacarıqların inkişafı: Ustalıq və yüksək performans çox vaxt düşünülmüş təcrübə və ardıcıl bacarıq inkişafının nəticəsidir. Fərdləri rahatlıq zonalarından kənarlaşdıran diqqətli, məqsədyönlü təcrübə təkmilləşdirmək üçün vacibdir.

Məqsəd müəyyən etmək: Aydın, çətin və əldə edilə bilən məqsədlər qoymaq motivasiyanı artıra və məqsəd hissini təmin edə bilər. Məqsədlər konkret, ölçülə bilən, əldə edilə bilən, müvafiq və vaxta bağlı olmalıdır (SMART).

Stressin İdarə Olunması: Zehinlilik, meditasiya və dərin nəfəs alma kimi effektiv stress idarəetmə üsulları stressin ağıl və bədənə mənfi təsirini azaltmaqla fərdlərə optimal performans səviyyələrini saxlamağa kömək edə bilər.

Fiziki Sağlamlıq: Yaxşı balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm məşq və adekvat yuxu fiziki və zehni rifahın qorunması üçün əsasdır ki, bu da öz növbəsində ən yüksək performansı dəstəkləyir.

Vaxtın İdarə Edilməsi: Vaxtı səmərəli şəkildə idarə etmək və tapşırıqları prioritetləşdirmək məhsuldarlığı artıra və lazımsız stressi azalda bilər, fərdlərə yüksək performansa kömək edən tapşırıqlara daha çox enerji ayırmağa imkan verir.

Dözümlülük və Uyğunluq: Dözümlülük yaratmaq fərdlərə uğursuzluqlardan və çətinliklərdən geri qayıtmağa kömək edir, uyğunlaşma isə dəyişən şəraitə əsaslanaraq öz strategiyalarını və yanaşmalarını tənzimləməyə imkan verir.

Pozitiv Psixologiya: Güclü tərəflərə, minnətdarlıq və müsbət emosiyalara diqqət yetirmək ümumi rifahı yüksəldə və performansın yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.

Geribildirim və Düşüncə: Müntəzəm olaraq rəy axtarmaq və özünü əks etdirmə ilə məşğul olmaq təkmilləşdirmə və inkişaf üçün dəyərli fikirlər verə bilər. Konstruktiv tənqid inkişaf sahələrini müəyyən etməyə kömək edir.

Sosial Dəstək: Güclü dəstək şəbəkəsi qurmaq və özünü müsbət və dəstəkləyici şəxslərlə əhatə etmək motivasiya, inam və ümumi performansa əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.

Davamlı Öyrənmə: Ömür boyu öyrənmə təfəkkürünə yiyələnmək, fərdlərin şəxsi və peşəkar inkişafı təşviq edərək ən son bilik və texnikalarla yenilənmələrini təmin edir.

Ağıl-Bədən Əlaqəsi: Zehni və fiziki rifahın qarşılıqlı əlaqəsini dərk etmək çox vacibdir. Yoqa və meditasiya kimi təcrübələr fərdlərə inkişaf etmiş performans üçün ağıllarını və bədənlərini uyğunlaşdırmağa kömək edə bilər.

“İnsan Potensialının Açılması: Ən Yüksək Performans Elmi” fərdlərə öz imkanlarını maksimum dərəcədə artırmaq və həyatın müxtəlif sahələrində ən yüksək performansa nail olmaqda kömək etmək üçün psixologiya, nevrologiya, idman elmi, pozitiv psixologiya və digər sahələrdən fikirlər götürən multidisiplinar yanaşmadır.

Asiman Xəlili                           

Vətən Naminə Mətbuat Xidməti

Etiketlər #axtarıs#dunya#fm#media#məqalə#news#sosial#vətənnaminəKiber
Plugin Install : Subscribe Push Notification need OneSignal plugin to be installed.
Əvvəlki xəbər

Bitki əsaslı pəhrizlərin yüksəlişi: Bədəni və planeti qidalandırmaq

Növbəti xəbər

Kosmik tədqiqatların yeni dövrü: Bold ulduzlara çatmağı planlaşdırır

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

RSS Vətən Naminə TV

  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Hüseynzadə Elməddin 13 İyun 2024
  • “ŞAHDAĞ QUBA & TRUSKAVETS” sanatoriyasında şəhid ailələrinə və qazilərə göstərilən diqqət və qayğı 26 Fevral 2024
  • TURANA DOĞRU | ƏSGƏRƏ MƏKTUB 11 Noyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | DÜNYA SAVAŞINA DOĞRU... 18 Oktyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - II hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - I hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | Azərbaycan və Qazaxıstan ictimai birlikləri əməkdaşlığa imza atdılar 05 Avqust 2023
  • #söyüdlü #gədəbəy #etsn #vətənnaminə #xəbərlər 18 İyul 2023
  • #gədəbəy #media #söyüdlü #etsn 18 İyul 2023
  • Prezidentin Nazirliyə verdiyi 1 həftə sona çatdı - ETSN-dən açıqlama 18 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | Buxara vilayətinin baş həkimi İlxom Norov 07 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | 26 iyun Silahlı Qüvvələr Günü 26 İyun 2023
  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Kərgicahan pələngi 24 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #turanadoğru #turanordusu #türkiyə #media 22 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #şəhidlərölməzvətənbölünməz #gədəbəy #turanordusu #türkiyə 22 İyun 2023
Vətən Naminə

©2024 Hüquqları qorunur.

Vətən Naminə Media Qrup

  • Haqqımızda
  • Galereya
  • Saytın istifadə qaydaları
  • Əlaqə

Bizi izləyin

No Result
View All Result
  • Əsas səhifə
  • Xəbərlər
    • Siyasət
    • Cəmiyyət
    • Dünya
    • İdman
    • İqtisadiyyat
    • Mədəniyyət
    • Kriminal
  • Sosial
    • Turizm
    • Kulinariya
    • Film
    • Layihələr
  • Texnologiya
    • Kibertəhlükəsizlik
    • Proqramlaşdırma
    • Smartfonlar
    • Startup
  • Hərbi
    • Təlimlər
    • Görüşlər
    • Cəbhə Xəbərləri
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər

©2024 Hüquqları qorunur.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sizə daha yaxşı xidmət göstərmək üçün çərəzlərdən istifadə edirik. Visit our Gizlilik Siyasəti.