İdman, insan sağlamlığı və fiziki fəalətiyyət üçün ən əhəmiyyətli amillərdən biri kimi qiymətləndirilir. Həm fiziki, həm də məntiqi cəhətdən faydalı olan idman, insanın sağlamlığını və ənənələrini qorumaqda və inkişaf etdirməkdə əsas rol oynayır.
İdmanın faydaları sayəsində insanlar sağlam və dinamik bir həyat tərzinə sahib olurlar. Düzgün idman təlimatı və aktiv həyat tərzinin tətbiqi, qidalanma alış-ənənələri ilə birlikdə insanların sağlamlığı üçün ən optimal yolla çox şey edilə bilər.
Bir idman məqsədi ilə düzgün olaraq hazırlanmış plan, insanların əsas fiziki göstəricilərini, belə ki, güc, dayanıqlılıq, sürət və elastikiyyəti inkişaf etdirməyə kömək edir. Həmçinin, idman insanın psixoloji sağlamlığını da təmin edir, stressi azaldır və özündə inamlılıq hissi yaradır.
İdmanın tərəfdarı olan insanların daha səhih bir həyat tərzi qurmaq, çətinliklərlə daha başa düşmək və yaşam keyfiyyətini artırmaq ehtimalı daha yüksəkdir. Bu baxımdan, idmanın təşviq olunması və insanların aktiv həyat tərzi qazanması, bir cəmiyyətin sağlamlığı üçün əhəmiyyətli bir məsələdir.
Son olaraq, idman insanların həm fiziki, həm də ruhi olaraq inkişaf etməsinə kömək edir və bir cəmiyyətdə sağlam və enerji dolu bir insan nüfuzunu yaratmağa yardım edir. Bu səbəbdən, idmanın təşviq olunması və təmin edilməsi bir cəmiyyətin ən əhəmiyyətli vəzifələrindən biri olmalıdır.
