Cütlüklərə güclü və sağlam nikahlar qurmağa və qorumağa kömək edəcək bəzi əsas prinsiplər və məsləhətlər bunlardır:
Rabitə:
Açıq və dürüst ünsiyyət sağlam evliliyin təməlidir. Fikirlərinizi, hisslərinizi və narahatlıqlarınızı partnyorunuzla paylaşın və onların perspektivini fəal şəkildə dinləyin.
Aktiv dinləməni məşq edin, yəni siz mütləq razı olmasanız belə, bütün diqqətinizi partnyorunuza vermək və hisslərini təsdiqləmək deməkdir.
Güvən:
Güvən hər hansı bir münasibətdə vacibdir. Etibarlı olun, vədlərinizə əməl edin və tərəfdaşınızın şəxsi və həssas məlumatlarının məxfiliyini qoruyun.
Güvən, keçmiş səhvləri bağışlamağı və buraxmağı da əhatə edir, çünki kin saxlamaq zamanla inamı korlaya bilər.
Keyfiyyət vaxtı:
Müntəzəm olaraq birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirin. Buraya tarix gecələri, həftə sonu qaçışları və ya sadəcə olaraq bir-birinizin şirkətinə qoşulmaq və həzz almaq üçün vaxt ayırmaq daxil ola bilər.
Hər ikinizin də xoşladığı fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün səy göstərin ki, bu da əlaqənizi gücləndirməyə kömək edə bilər.
Dəstək və Hörmət:
Tərəfdaşınızın məqsədlərini, arzularını və istəklərini dəstəkləyin. Onların fərdiliyinə və müstəqilliyinə hörmət göstərin.
Razı olmasanız belə, hörmətli olun və hörmətsiz və ya incidən söz və ya davranışlardan çəkinin.
Problemin həlli:
İstənilən münasibətdə münaqişələr təbiidir. Onlardan qaçmaq əvəzinə, problemləri effektiv şəkildə necə həll edəcəyinizi öyrənin. Hisslərinizi və ehtiyaclarınızı ifadə etmək üçün “Mən” ifadələrindən istifadə edin və qarşılıqlı faydalı həllər tapmaq üçün birlikdə çalışın.
Təkrarlanan problemləri həll edə bilmirsinizsə, cütlərə məsləhət və ya terapiya axtarmağı düşünün.
Yaxınlıq və məhəbbət:
Fiziki və emosional yaxınlıq sağlam evliliyin vacib komponentləridir. Sevginizi göstərin, məhəbbətinizi ifadə edin və doyurucu cinsi əlaqəni qoruyun.
Düşüncəli jestlərlə bir-birinizi təəccübləndirərək və münasibətlərinizdə həyəcan hissini qoruyaraq romantikanı canlı saxlayın.
Maliyyə menecmenti:
Evlilikdə aydın maliyyə məqsədləri və məsuliyyətlərini müzakirə edin və müəyyənləşdirin. Maliyyə stressini azaltmaq üçün büdcə tərtibi, xərcləmə və qənaət haqqında açıq şəkildə ünsiyyət qurun.
Maliyyə qərarlarını birlikdə qəbul edin və maliyyə məsələlərində şəffaf olun.
Sərhədlər:
Bir-birinizin şəxsi sərhədlərinə və məkan və müstəqillik ehtiyaclarına hörmət edin. Sağlam evliliklər birlikdəlik və fərdilik arasında tarazlıq yaradır.
Evliliyinizi qorumaq üçün ailəniz və dostlarınızla sərhədlər qurun.
Dəyişikliyə uyğunlaşma:
Həyat gözlənilən və gözlənilməz dəyişikliklərlə doludur. Həyatın eniş-yoxuşlarında uyğunlaşmağa və bir-birinizi dəstəkləməyə hazır olun.
Bir-birinizin uğurlarını qeyd edin və çətin anlarda rahatlıq və dəstək verin.
Davamlı Öyrənmə:
Güclü və sağlam evliliyin davamlı səy və şəxsi inkişaf tələb etdiyini qəbul edin. Tərəfdaşınız və özünüz haqqında öyrənməyə davam edin və inkişaf edən ehtiyac və istəklərə uyğunlaşın.
Unutmayın ki, heç bir evlilik mükəmməl deyil və çətinliklər hər hansı bir əlaqənin normal hissəsidir. Güclü və sağlam bir evlilik qurmaq vaxt, bağlılıq və səbir tələb edir. Lazım olduqda peşəkarlardan və ya dəstək şəbəkələrindən kömək istəmək vacibdir və həmişə sizi ilk növbədə bir araya gətirən sevgi və əlaqəni inkişaf etdirməyə çalışın.
