• Xəbər Lenti
  • Ən çox oxunan
  • Hamısı
  • Xəbərlər
  • Hərbi
  • Texnologiya
Gələnlərin psixologiyası: Pis nümunələri necə qırmaq olar

Gələnlərin psixologiyası: Pis nümunələri necə qırmaq olar

10 Avqust 2023
Biləsuvarda şəhid Ziyarət Mail oğlu Hüseynovun doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda şəhid Ziyarət Mail oğlu Hüseynovun doğum günündə xatirəsi yad edildi

15 May 2025
Biləsuvarda Birinci Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Birinci Qarabağ müharibəsi şəhidinin anım günündə xatirəsi yad edildi

14 May 2025
Biləsuvar Rayon Ağsaqqallar Şurasının hesabat konfransı keçirilib

Biləsuvar Rayon Ağsaqqallar Şurasının hesabat konfransı keçirilib

14 May 2025
Faşizm üzərində Qələbənin 80 illiyi Mehdi Hüseynzadə abidəsi önündə qeyd olundu

Faşizm üzərində Qələbənin 80 illiyi Mehdi Hüseynzadə abidəsi önündə qeyd olundu

09 May 2025
Faşizm Üzərində Qələbənin 80 illiyi münasibətilə Ukrayna Səfirliyində Anım Tədbiri keçirildi

Faşizm Üzərində Qələbənin 80 illiyi münasibətilə Ukrayna Səfirliyində Anım Tədbiri keçirildi

08 May 2025
Ümummilli liderin 102-ci ildönümü Türkiyədə qeyd olunub

Ümummilli liderin 102-ci ildönümü Türkiyədə qeyd olunub

06 May 2025
Bu gündən xəstəlik vərəqələri e-sənəd kimi hazırlanacaq və işçiyə müvafiq müavinətlərin təyinatı üçün əsas olacaq

Bu gündən xəstəlik vərəqələri e-sənəd kimi hazırlanacaq və işçiyə müvafiq müavinətlərin təyinatı üçün əsas olacaq

02 May 2025
Biləsuvarda Şəhidlərin xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhidlərin xatirəsi yad edildi

02 May 2025
Şəhidlərimizin “Anım günü” keçirildi

Şəhidlərimizin “Anım günü” keçirildi

30 Aprel 2025
Şəhid,leytenant Nuriyev Arif Ələskər oğlunun doğum günü qeyd olunub

Şəhid,leytenant Nuriyev Arif Ələskər oğlunun doğum günü qeyd olunub

26 Aprel 2025
Biləsuvarda Şəhid Ceyhun Nazim oğlu Gözəlzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhid Ceyhun Nazim oğlu Gözəlzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

30 Aprel 2025
Biləsuvarda  Şəhid Sübhan Arif oğlu Əbilzadənin  doğum günündə xatirəsi yad edildi

Biləsuvarda Şəhid Sübhan Arif oğlu Əbilzadənin doğum günündə xatirəsi yad edildi

24 Aprel 2025
  • Əlaqə
  • Əsas səhifə
  • Haqqımızda
  • Saytın istifadə qaydaları
Vətən Namin TV
Bazar, May 18, 2025
Vətən Naminə
  • Əsas
  • Xəbərlər
  • Sosial
  • Hərbi
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər
No Result
View All Result
Vətən Naminə
No Result
View All Result
Əsas Məqalələr

Gələnlərin psixologiyası: Pis nümunələri necə qırmaq olar

Gəlişlərin psixologiyası fərdlərin həyatlarında yeni vəziyyətlərə, mühitlərə və ya mərhələlərə çatdıqda yaşadıqları davranış və düşüncə proseslərinin nümunələrinə aiddir.

Yazar Mətbuat Xidməti
10 Avqust 2023
Kateqoriya Məqalələr
A A
Facebook-da paylaşınTelegram-da paylaşın

Gəlişlərlə bağlı pis nümunələri qırmaq bu psixoloji meylləri başa düşmək və bu keçidlər zamanı yarana biləcək mənfi davranış və ya düşüncə tərzini aradan qaldırmaq üçün strategiyalar tapmaqdan ibarətdir. Gəlişlərlə əlaqəli pis nümunələri pozmağa kömək edəcək bəzi addımlar bunlardır:

Özünüdərketmə: Qırmaq istədiyiniz nümunələri tanıyın və qəbul edin. Bu, keçmiş təcrübələrinizi əks etdirməyi və mənfi nəticələrə səbəb olan təkrarlanan düşüncələri, duyğuları və davranışları müəyyən etməyi əhatə edə bilər.

Mindset Shift: İnkişaf zehniyyətini qəbul edin. Anlayın ki, gəlişlər və yeni başlanğıclar öyrənmək və şəxsi inkişaf üçün fürsətlərdir. Başlanğıcda özünü narahat hiss etsə belə, dəyişikliyi böyümək şansı kimi qəbul edin.

Müsbət niyyətlər təyin edin: Yeni bir vəziyyətə gəlməzdən əvvəl davranışınız və düşüncə tərziniz üçün müsbət niyyətlər təyin edin. Bu yeni mühitdə necə insan olmaq istədiyinizi təsəvvür edin və diqqətinizi bu keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə yönəldin.

Mənfi inanclara meydan oxuyun: Gəlişlərlə bağlı hər hansı mənfi inanclarınızı müəyyənləşdirin. Bunlara “Mən həmişə yeni bir işə başlayanda işləri qarışdırıram” və ya “Heç vaxt uyğun olmayacağam” kimi inanclar daxil ola bilər. Keçmiş uğurlarınızın sübutu ilə bu inanclara meydan oxuyun və özünüzə xatırlatın ki, sizin uyğunlaşmaq və inkişaf etmək qabiliyyətiniz var.

Təcrübəli Zehinlilik: Gəliş prosesində mövcud və əsaslı qalmaq üçün zehinlilik texnikaları ilə məşğul olun. Bu, keçmiş haqqında həddindən artıq fikirləşmənin və ya gələcəklə bağlı narahatlığın qarşısını almağa kömək edə bilər ki, bu da mənfi nümunələrə kömək edə bilər.

Dözümlülük inkişaf etdirin: Uğursuzluqların və çətinliklərin istənilən yeni vəziyyətin normal bir hissəsi olduğunu başa düşərək, dözümlülüyü inkişaf etdirin. Dözümlülük çətinliklərdən geri dönməyə və müsbət dünyagörüşü saxlamağa kömək edir.

Dəstək axtarın: Gəliş zamanı emosional dəstək və təlimat verə biləcək dostlarınız, ailəniz və ya peşəkarlarla əlaqə saxlayın. Dəstəkləyici şəbəkəyə malik olmaq qeyri-müəyyənliklərdən daha effektiv şəkildə keçməyə kömək edə bilər.

Həll yollarına diqqət yetirin: Potensial problemlər üzərində dayanmaq əvəzinə, həll yollarını tapmağa diqqət edin. Gəlişlər zamanı çətinliklərlə qarşılaşdığınız zaman onlara problemi həll etmək və öyrənmək üçün fürsət kimi yanaşın.

Kiçik Qələbələri qeyd edin: gəliş prosesində ən kiçik nailiyyətləri və müsbət təcrübələri belə qəbul edin və qeyd edin. Bu, müsbət düşüncə tərzini gücləndirir və sizi hədəflərinizə doğru işləməyə davam etməyə təşviq edir.

Keçmiş Təcrübələrdən öyrənin: Keçmiş gəlişlər üzərində düşünün və nəyin yaxşı işlədiyini və nəyin uğursuz olduğunu düşünün. Yeni keçidlər zamanı daha məlumatlı seçimlər və qərarlar qəbul etmək üçün bu anlayışlardan istifadə edin.

Özünüzə şəfqət göstərin: Özünüzə qarşı mehriban olun və anlayın ki, gəliş zamanı səhv etmək və ya qeyri-müəyyənlik hiss etmək yaxşı deyil. Özünüzə dostunuza təklif etdiyiniz şəfqət və anlayışla yanaşın.

Gəlişlərlə bağlı pis nümunələri qırmaq vaxt, səy və dəyişikliyi qəbul etmək istəyi tələb edir. Oyundakı psixoloji dinamikanı başa düşmək və bu strategiyaları həyata keçirməklə siz yeni başlanğıclara daha müsbət və uyğunlaşa bilən yanaşmanı inkişaf etdirə bilərsiniz.

Asiman Xəlili                           

Vətən Naminə Mətbuat Xidməti

Etiketlər #axtarıs#dunya#fm#media#məqalə#news#sosial#vətənnaminəKiber
Plugin Install : Subscribe Push Notification need OneSignal plugin to be installed.
Əvvəlki xəbər

Səhiyyənin gələcəyi: Fərdiləşdirilmiş tibb və bundan başqa

Növbəti xəbər

Kvant Dünyası: Subatom səltənətlərinə ağılları əyən səyahət

Bir cavab yazın Cavabı ləğv et

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

RSS Vətən Naminə TV

  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Hüseynzadə Elməddin 13 İyun 2024
  • “ŞAHDAĞ QUBA & TRUSKAVETS” sanatoriyasında şəhid ailələrinə və qazilərə göstərilən diqqət və qayğı 26 Fevral 2024
  • TURANA DOĞRU | ƏSGƏRƏ MƏKTUB 11 Noyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | DÜNYA SAVAŞINA DOĞRU... 18 Oktyabr 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - II hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | TÜRK DÜNYASININ ZƏFƏR GÜNÜ - I hissə 30 Avqust 2023
  • TURANA DOĞRU | Azərbaycan və Qazaxıstan ictimai birlikləri əməkdaşlığa imza atdılar 05 Avqust 2023
  • #söyüdlü #gədəbəy #etsn #vətənnaminə #xəbərlər 18 İyul 2023
  • #gədəbəy #media #söyüdlü #etsn 18 İyul 2023
  • Prezidentin Nazirliyə verdiyi 1 həftə sona çatdı - ETSN-dən açıqlama 18 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | Buxara vilayətinin baş həkimi İlxom Norov 07 İyul 2023
  • TURANA DOĞRU | 26 iyun Silahlı Qüvvələr Günü 26 İyun 2023
  • ŞƏHİDLƏRİMİZİ YAŞADAQ | Kərgicahan pələngi 24 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #turanadoğru #turanordusu #türkiyə #media 22 İyun 2023
  • #vətənnaminətv #şəhidlərölməzvətənbölünməz #gədəbəy #turanordusu #türkiyə 22 İyun 2023
Vətən Naminə

©2024 Hüquqları qorunur.

Vətən Naminə Media Qrup

  • Haqqımızda
  • Galereya
  • Saytın istifadə qaydaları
  • Əlaqə

Bizi izləyin

No Result
View All Result
  • Əsas səhifə
  • Xəbərlər
    • Siyasət
    • Cəmiyyət
    • Dünya
    • İdman
    • İqtisadiyyat
    • Mədəniyyət
    • Kriminal
  • Sosial
    • Turizm
    • Kulinariya
    • Film
    • Layihələr
  • Texnologiya
    • Kibertəhlükəsizlik
    • Proqramlaşdırma
    • Smartfonlar
    • Startup
  • Hərbi
    • Təlimlər
    • Görüşlər
    • Cəbhə Xəbərləri
  • Qanunvericilik
    • Qanun
    • Fərman
    • Sərəncam
    • Qərar
  • Digər
    • Sosial sahibkarlıq
    • Elm və təhsil
    • Müsahibələr
    • Araşdırma
    • Məqalələr
    • Tədbirlər

©2024 Hüquqları qorunur.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sizə daha yaxşı xidmət göstərmək üçün çərəzlərdən istifadə edirik. Visit our Gizlilik Siyasəti.